お母さんと赤ちゃんの健康な歯のために　Ⅲ

１.赤ちゃんの歯磨きトレニング

う蝕（むし歯）を作らないための基本は、歯磨きです。
あせらず、きちんと習慣づけしたいものです。月齢に合った無理のない方法でトレーニングし、歯磨きを嫌がらないようにしましょう。

３歳くらいになると自分で磨く子が増えてきます。でもまだ仕上げ磨きが必要です。

2.仕上げ磨きのポイント

自分で上手に磨けるようになる（小学校高学年くらい）までは、お父さん、お母さんによる仕上げ磨きが必要です。
まずは１日１回、夕食後か寝る前に磨きましょう。
歯磨きは回数より質が問題です。きちんと磨けていなければ、１日に何回みがいてもう蝕（むし歯）になってしまうこともあります。

赤ちゃん用と仕上げ磨き用の２本の歯ブラシを用意しましょう。

よくある質問をまとめました。

Ａ  ヘッド（毛の部分）が小さめで、柄が長めの歯ブラシが磨きやすいです。

Ａ  鉛筆を持つように持ちましょう。
ギュっと握って持ってしまうと、余計な力が入るだけでなく、操作がしにくくなります。

Ａ  毛先を歯に直角に当て、細かく動かしましょう。磨く順番を決めておくと磨き残しを防げます。

Ａ  なるべく無理に歯磨きしないようにしましょう。
歯と歯肉の境目、歯と歯の間、奥歯のかみ合わせ面を特に注意して磨いてください。

上の前歯の表側を磨く時は、唇を引っ張ると見える 上唇小帯 （ じょうしんしょうたい ） に歯ブラシが当たらないように指で保護して磨きましょう。上唇小帯に歯ブラシが当たると痛いので、歯磨きを嫌がってしまう子もいます。

全国歯科衛生士教育協議会監修：最新歯科衛生士教本　歯科予防処置論・歯科保健指導論、
医歯薬出版、2011年