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お役立ち情報 vol.35.2

口腔ケアや健康についての情報を提供してまいります。

お役立ち情報

歯科衛生士 M のつぶやき Ⅲ

歯科衛生士M

みなさん、お久しぶりです。歯科衛生士のMです。
突然ですが、毎日の歯磨き、いかがでしょうか。
わたしは歯科衛生士なので歯磨きが大好き!歯磨きが毎日の大切なリラックスタイムになっています。
しかし、忙しい方にとっては、そうはいきませんよね。
義務感に駆られて磨いている方も多いかもしれません。

アイコンこんなことがありました。

男子生徒

半年ほど前に行われた歯科健診で「GO(ジーオー)」 という診断を受け、受診を勧められましたが、秋ごろになってもまだ一度も受診していなかった生徒さんです。

GO(ジーオー)・・・口の中の清掃が不十分なために、歯肉(歯ぐき)に軽度の腫れや出血がみられる状態。このまま放置すると、歯肉炎に進行する可能性が高いが、丁寧な歯磨きと食生活に気をつけることで状態が改善される。
歯科衛生士 M:
 歯科健診で歯医者さんに行くように言われたけど、まだ行けてないんだね。
男子生徒:
 だって、部活と塾で忙しくて行く時間ないんだもん。 歯科衛生士 M:
 そっか、勉強も部活も頑張ってるんだね!毎日忙しいけど、歯磨きはしてる?
男子生徒:
 うん、まぁ一応。 歯科衛生士 M:
 歯磨きは好き?
男子生徒:
 面倒くさいけど、歯磨きしないとむし歯になるから・・・ 歯科衛生士 M:
 歯肉炎も、ちゃんと歯磨きができてないとなっちゃうんだよ。
男子生徒:
 へぇ、そうなの? 歯科衛生士 M:
 そう。
 歯肉炎は、磨き残しの歯垢が原因で歯ぐきに炎症が起きてしまった状態なの。
 歯垢は柔らかくて、歯ブラシで簡単に落とすことができるから、丁寧に歯磨きすれば、軽い歯肉炎なら治るんだよ。
男子生徒:
 そうなんだぁ!
 歯磨きで良くなるなら、自分で治せるってことだね! 歯科衛生士 M:
 そうなの!
 自分の歯並びにあわせて、丁寧に磨くことが大切だよ。
 それと、歯肉炎やむし歯予防には、歯磨きの他にも食生活や生活習慣が大きく関わってくるの。
 歯医者さんに行くと、正しい歯の磨き方だけでなく、食生活や生活習慣の見直しをして、自分に合った予防法を提案してもらえるよ。
 自分の歯は、自分で守ることができるから、がんばって!
男子生徒:
まず歯磨きを丁寧にするようにがんばるよ。
わたしは、子どもたちに歯磨き指導をするとき、歯磨きを通して自分の体を大切にできる子になってほしいので、子どもたちが自ら行動を変えよう!と気づいてもらえるように言葉がけをしています。
ぜひ、みなさんも歯科医院で歯磨きのチェックをしてもらい、専門家のアドバイスを上手に取り入れ、ご自身に合った予防法を見つけてください。
お口のケアは毎日のことです。無理なく、楽しんで続けられるといいですね!

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